In ‘Licht leven, licht sterven’ onderzoekt Joost van den Heuvel Rijnders een vraag die ons allemaal raakt, maar waar we vaak liever omheen lopen: hoe leef je een zinvol leven, wetende dat het eindig is? Joost: "Juist het besef dat onze tijd beperkt is, kan ons helpen om bewuster te leven, meer vreugde te ervaren en onze aandacht te richten op wat er werkelijk toe doet.”
‘Licht leven, licht sterven’ is een toegankelijk en tegelijkertijd diepzinnig boek over de dood, dat niet somber maakt maar juist aanzet tot bewust leven. Door stil te staan bij de eindigheid kunnen we het leven zien als een kostbaar geschenk: een aansporing om onze tijd goed te benutten, te leven naar onze waarden en te genieten van de mooie en goede dingen die op ons pad komen. Door te oefenen in de kunst van het sterven, cultiveren we levenskunst.
Licht leven en licht sterven horen bij elkaar, ontdekte de boeddhistische meditatiebegeleider Joost van den Heuvel Rijnders. Hoe wij leven, bepaalt onze kijk op de dood. Door ons bewust te worden van de voortdurende kleine en grote veranderingen in ons leven, raken we vertrouwd met eindigheid. Als we daar vrede mee leren hebben, kunnen we ook stilstaan bij het einde van ons bestaan. Dat kan zich immers elk moment aandienen, ook al willen we daar liever niet aan. Maar het besef dat we slechts een beperkte tijd op aarde hebben, helpt ons juist om het leven als een kostbaar geschenk te beschouwen. Het stimuleert ons om meer tijd te steken in wat er echt toe doet − waardoor we met meer vreugde in het leven staan.
Joost putte voor deze uitgave uit oude wijsheidstradities, het werk van hedendaagse auteurs, wetenschappers, dichters, de hospicebeweging en bevlogen geesten die de dood uit het verdomhoekje hebben gehaald. Hij interviewde 11 mensen over hun ervaring met het overlijden van een dierbare. Aan het einde van elk hoofdstuk deelt hij deze kwetsbare, persoonlijke, uiteindelijk ook universele verhalen. Ze stimuleren om open en moedig te leren zijn over dit thema, het praten erover normaliseren, en zo bij te dragen aan een natuurlijke omgang met de dood.
Joost hoopt dat zijn boek bijdraagt aan een samenleving die open staat voor de dood en dat het lezers uitnodigt om stil te staan bij de kwetsbaarheid én de schoonheid van het leven. “Want misschien leren we pas echt licht leven, wanneer we de eindigheid van het leven niet langer uit de weg gaan”, aldus Joost.
